Желание плюс сила воли

А Виталий Помошников из райцентра с десятилетним стажем курильщика пять лет назад прочитал книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить», и желание затянуться сигаретой как рукой сняло.
- Курить я начал в 11 классе, — рассказывает Виталий. — Выкуривал несколько сигарет в день, а потом дошёл до двух пачек. Дважды пытался бросить, но каждый раз начинал снова. Однажды в руки попала книга Алена Карра. Сейчас я уже и не помню, что в ней было написано, но, дочитав до конца, я бросил курить.
Конечно, первый месяц очень сложно было преодолеть тягу к курению. Появились раздражительность, нервозность, стал больше есть, но со временем всё нормализовалось.
Сегодня чувствую себя намного лучше, чем пять лет назад. Могу легко подняться на второй этаж без одышки. Кроме того, из семейного бюджета исчезли расходы на курение. Так что правильно в песне поётся: «Бросай курить, вставай на лыжи!» Возможно, книга и сыграла свою роль на подсознательном уровне, но главным условием я считаю личное желание и силу воли.